Cómo realizar los ejercicios de Kegel: Los ejercicios internos son fáciles de realizar. Simplemente aprieta la vagina alrededor de las bolas como si intentaras introducirlas más profundamente. Aprieta con todas tus fuerzas y mantén la tensión todo el tiempo que puedas, luego suéltala. Repite este ejercicio de 10 a 15 veces seguidas y trata de hacer los ejercicios dos o tres veces al día. Durante los ejercicios, las bolas plateadas se moverán contra tu punto G, estimulando firmemente tu zona de placer más intensa y convirtiendo la tonificación en una experiencia profundamente erótica y sexualmente satisfactoria.
